Entrenamiento personal en el embarazo

Se trata de un programa de ejercicio individualizado adaptado a esta etapa tan importante y vital de la mujer.

En una sesión inicial nos conoceremos a través de una entrevista para establecer unos objetivos realistas, así como conocer el desarrollo del embarazo y temas más específicos de salud y de actividad física previa.

Con toda esta información, en el resto de las sesiones, realizaremos ejercicios programados exclusivamente para ti, lo que te permitirá llevar un embarazo más saludable, previniendo dolencias típicas, o tratando las que ya existan, para llegar al momento del parto y postparto en el mejor estado de forma.