LOW PRESSURE FITNESS GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA Los Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje muy elevado de músculos y que disminuyen la presión intra-abdominal. Son muy eficaces en prevenir diferentes tipos de patologías y aportar mejoras en cuanto al rendimiento físico y estético. Nuestras clases de hipopresivos van además un poco más allá. Para dinamizar la técnica y añadir beneficios a la misma, introducimos en nuestras clases técnicas como el Método 5P, método Waff, así como diferentes materiales e instrumentos para intensificar las sesiones. HIPOPRESIVOS Y CIENCIA Como os hemos explicado, los efectos de la técnica abdominal hipopresiva son numerosos. Y el mejor argumento es siempre la evidencia científica. Os dejamos aquí un link a una serie de estudios y artículos en los que se nombran y donde se han estudiado estos beneficios de los que os hablamos: Ciencia Para que podáis leer con calma, buscando en cada caso el tema que más os incumba o interese, y leer los datos y resultados disponibles hasta ahora. https://lowpressurefitness.com/lpfjournal/
MATRONAS Certificadas en Low Pressure Fitness (*)
GRUPO CONTINUACIÓN (nivel 1 realizado) 1 clase/semana, mensual.
55€/mes (clases de continuación)
HORARIOS OTOÑO 2023
Número de plazas: 8 plazas por grupo
Los grupos de esta actividad van renovándose. Si te interesa esta actividad, haz la preinscripción a través del correo de reservas@centromaternalia.com
Centro Maternalia, C/ Aralar 39 (esquina con Pascual Madoz)
Siempre hay oportunidad de recuperar clases perdidas, ya sea otra semana o la misma semana en otro grupo.