LACTANCIA MATERNA

QUÉ ES LA LACTANCIA MATERNA

La lactancia materna es la forma más común y más fácil de alimentar a un bebé recién nacido. La leche materna es el alimento más natural para el bebé ya que  contiene todo lo que necesita de forma exclusiva hasta los seis meses de edad (con la excepción de la vitamina D) y de forma paralela a la alimentación complementaria (hasta que la madre o el bebé así lo deseen,  pero durante un mínimo de 2 años según la OMS).

La lactancia materna es sin embargo mucho más que solo alimento para tu bebé. Estar en tus brazos, en contacto directo con tu cuerpo es una manera satisfacer también otras necesidades básicas de tu bebé: le proporciona cercanía y seguridad  y favorece la creación del vínculo entre la madre y el niño.

TIEMPOS, DURACIÓN, FRECUENCIA, CANTIDAD…

El pecho y la lactancia materna no tienen horarios. Lo mejor que puedes hacer es no mirar el reloj. El bebé te pedirá el pecho a demanda, y tomará el pecho el rato que necesite.  Es importante conocer que el tamaño del estómago de un recién nacido  no es mayor que una uva, se llena y vacía con mucha rapidez. Por esa razón necesitan tomar el pecho muy a menudo al principio.

Las recomendaciones actuales para la lactancia materna incluyen:

• Dar el pecho a demanda. Sin control horario.
• La lactancia no debe doler. Si sientes dolor o molestias al amamantar, es posible que la postura o el agarre no sea del todo correcto, o bien que exista algún tipo de disfunción oral.
• No limites de ninguna manera el acceso de tu hijo al pecho. Recuerda que debe mamar tantas veces y tanto tiempo como quiera.  El bebé tiene siempre una buena razón para estar al pecho: puede tener hambre, sed, tener necesidad de contacto, o buscar alivio ante algún dolor como los cólicos, ya que la succión tiene efecto analgésico.
• No necesitamos saber qué cantidad toma. Si el bebé tiene un agarre correcto (no duele cuando succiona), le oimos tragar leche durante la toma, suelta él solo el pecho satisfecho tras la toma, y gana peso, es suficiente.
• En cada toma damos sólamente un pecho. Esto es porque la leche que contiene más grasa es la que produce la madre después de que el bebé ha tomado la leche acumulada en el pecho, que contiene más hidratos de carbono.

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

Los beneficios de la LM son muchos, tanto para el bebé como para la madre.

Beneficios para el bebé:

• Satisface todas sus necesidades de alimento, contacto, calor, consuelo.
• Le protege contra el Síndrome de Muerte Súbita.
• La leche materna contiene anticuerpos que protegen a tu bebé contra enfermedades e infecciones.
• Contiene además sustancias que reducen el riesgo de infecciones , tales como otitis o gastroenteritis. Estudios clínicos recientes muestran también que los niños que son amamantados tienen menos riesgo de desarrollar sobrepeso, hipertensión y  diabetes tipo 2 en edad adulta.

Beneficios para la madre:

• La lactancia materna es ante todo muy cómoda, la madre lleva siempre la comida con ella, en la cantidad y temperatura exactas, sin tener que preocuparse por llevar biberones y la leche de fórmula.
• Menos riesgo de desarrollar diabetes,  enfermedades cardiovasculares ,hipertensión arterial, obesidad e hipercolesterolemia. La lactancia materna protege contra el cáncer de mama y de ovario .
• La lactancia precoz tras el parto ayuda a una recuperación más rápida del mismo, ya que el útero se contrae durante las tomas y reduce la duración del sangrado.
• La lactancia materna da a la madre la oportunidad para la relajación y el descanso , mientras que el niño recibe alimentos, la seguridad , la cercanía y la paz .

¿Y SI NO PUEDO/QUIERO DAR EL PECHO? 

Si por cualquier razón  no vas a dar lactancia materna a tu bebé (porque no quieres o puedes), los preparados fórmula infantil hoy en día aportan al bebé toda la energía y los nutrientes necesarios.

Es importante no culpar a las madres que no pueden o quieren dar el pecho Todas las madres que optan por una lactancia artificial merecen el máximo respeto y apoyo. Por eso precisamente es tan importante ofrecerles una información veraz y rigurosa sobre como dar el biberón de la forma más similar a la lactancia materna y así minimizar la pérdida que para cualquier bebé supone no ser amamantado.

Así a la hora de dar el biberón se pueden seguir las siguientes pautas: alimentar a tu bebé a demanda (sin horarios) ofreciendo el biberón cuando el bebé dé señales de hambre, darle el biberón siempre en brazos (si puede ser haciendo piel con piel sobre todo las primeras semanas), cambiarle de lado en las distintas tomas (evitando que tome el biberón siempre hacia el mismo lado), y darle muchas dosis extras contacto piel con piel, masajes, porteo etc…

CONSEJOS PARA UNA BUENA LACTANCIA.

Un asesoramiento y apoyo continuos son importantes en el inicio de la lactancia materna.

Cuando la lactancia funciona bien, puede parecer simple y sencillo dar el pecho. Sin embargo, amamantar no es solamente un acto instintivo, también requiere aprendizaje, información y sobre todo observación previa.

 Cuando hay problemas durante la lactancia, es fácil sentirse insegura y desesperada . Es importante intentar ser paciente y no darse por vencida demasiado rápido. A menudo, los problemas se pueden resolver con facilidad  cuando se busca el apoyo adecuado.

Aquí tenéis una lista de consejos que pueden ser útiles para  conseguir una lactancia exitosa.

1. Confía en ti y en tu capacidad para atender todas las necesidades de tu hijo.

• Amamanta pronto tras el parto. Cuanto antes, mejor. La mayoría de los bebés están muy despiertos la primera hora después del parto, cuando el instinto de succión es muy intenso.

• El pecho se va a convertir en tu trabajo a jornada completa, 24h al día, 7 días por semana durante las primeras semanas. Ofrece el pecho a menudo día y noche. Un recién nacido normalmente mama entre 8 y 12 veces en 24 horas, como mínimo. No mires el reloj y dale el pecho cada vez que busque o llore. Así establecerás un buen suministro de leche.

• Un buen agarre es clave para que el bebé extraiga bien la leche. Asegúrate de que el bebé succiona eficazmente y en la postura correcta desde el principio. Pide que una matrona te ayude y valore una toma completa en el hospital antes de volver a casa.

• Permite que el bebé mame del primer pecho todo lo que desee, hasta que lo suelte. Así el bebé tomará la leche que se produce al final de la toma, rica en grasa y calorías, y se sentirá satisfecho y ganará peso.

• Cuanto más mama el bebé, más leche producirás. Es importante respetar el equilibrio natural y dejar que el bebé marque las pautas, mamando a demanda. No es necesario sentir el pecho lleno; la leche se produce principalmente durante la toma gracias a la succión de tu bebé.

• Pide al personal del hospital que no le den a tu hijo ni biberones ni chupetes, ya que entonces succionará menos y tu producirás menos leche.

• Recuerda que un bebé también mama por razones diferentes al hambre, como por necesidad de succión o de consuelo. Ofrecerle el pecho es la forma más rápida de calmar a tu bebé.

• Cuídate. Necesitas encontrar momentos de descanso y centrar tu atención más en el bebé que en otras tareas, como las domésticas. Pide ayuda a los tuyos para que tú puedas descansar cuando tu bebé también descanse.

1. No dudes en llamar a tu matrona o a tu  grupo de apoyo a la lactancia si necesitas ayuda o información.

FUENTES

-Amningshjälpen.se

-Albalactanciamaterna.org

– https://iboneolza.wordpress.com/2012/08/02/dar-el-biberon-como-si-fuera-el-pecho/