Novedad en Maternalia. Por fin una clase de Yoga para todas, independientemente del embarazo o del postparto. Para todas aquellas que simplemente, os gusta el yoga u os queréis iniciar en la práctica del mismo.
El hatha yoga va dirigido a cualquier persona que quiera iniciarse o profundizar en esta práctica de yoga.
Es la unión del cuerpo y la mente por medio de las asanas (posturas físicas) pranayama (respiración) y la relajación como puerta de entrada a la meditación.
La práctica del hatha yoga te ayuda a sentirte conectada, fuerte, vigorosa, serena desde dentro hacia fuera.
Beneficios:
Laura Wins, instructora certificada de Yoga
Du Horario desde septiembre´22:
