Pilates Prenatal
Pilates es una actividad de bajo impacto muy recomendable en el embarazo, siempre y cuando el médico no difiera. Beneficios: 1-Fomenta una buena postura ayudando a disminuir dolor lumbar o problema posturales. 2-Mejora la respiración 3- Mejora la circulación sanguínea 4- Fortaleza espalda y extremidades para que el cuerpo de la mujer pueda soportar sin dolencias el aumento de peso y crecimiento del feto… El Pilates parte desde el control del movimiento y la respiración; el trabajo de fuerza, cuore, flexibilidad, elongación para poder trabajar el control corporal. No buscamos un métode de relajación, buscamos activación. 
Imparte
Patricia Arbizu
Introducida en el mundo de Pilates Mat en 2006 y en Studio Pilates en 2007 con la escuela de Stream Pilates (PMA) certificados. Desde entonces y hasta la actualidad trabaja impartiendo este método, combinándolo con la danza y el baile desde hace 25 años.
Sesiones
8, 12 ó 16 sesiones de 1h de duración, un día a la semana.
Precio
- 8 sesiones: 135€
- 12 sesiones: 175€
- 16 sesiones: 210€
*Infórmate de los descuentos y combos que tenemos para combinar diferentes actividades físicas durante el embarazo.
Recomendaciones
a partir de la semana 14 de embarazo.
Inscripciones
El grupo de esta actividad va renovándose cada vez que una de vosotras es madre.
Si te interesa esta actividad, haz la preinscripción a través del botón de aquí abajo y, te contestaremos si hay plaza libre o te avisaremos en cuanto la haya.
Horarios (Septiembre 2024)
- Martes, 17:30h
- Jueves, 10:30h