Programa 4P (Pelvis, Periné, Pujos y Parto)

El Programa 4P es lo que en la mayoría de los sitios oiréis como “masaje perineal”. En Maternalia  hemos elegido hacerlo más completo y trabajar con un programa de 6-8 sesiones con un enfoque multidisciplinar para preparar el momento del parto.

No obstante, es un programa totalmente personalizado, valorando individualmente el protocolo a aplicar.

SEMANA 32: SESIÓN DE OSTEOPATÍA

En esta sesión buscamos resolver bloqueos a nivel corporal que estén condicionando la posición de la pelvis, de la musculatura y del propio útero. Puede colaborar en la correcta colocación del bebé, así como en una buena alineación útero-vagina para facilitar el trabajo de parto.

SEMANAS 33 A 36: MASAJE PERINEAL CON FISIOTERAPEUTA DE SUELO PÉLVICO.

Cuatro sesiones individuales. Se realiza una sesión semanal que incluye valoración del suelo pélvico, reeducación y auto conciencia del mismo y masaje perineal. Incluiremos a tu pareja si deseas. Propiocepción. Posturas de dilatación.

SEMANAS 37 A 39: MASAJE PERINEAL Y PUJOS CON NUESTRAS MATRONAS.

Una sesión semanal (tres en total) en la que se continúa el trabajo del suelo pélvico mediante el masaje perineal combinado con ejercicios de pujos y respiración, incluyendo planos profundos, todo orientado a una buena preparación para unos pujos efectivos y el trabajo del expulsivo sean menos lesivos sobre el suelo pélvico. Plan de parto. En la úlitma sesión, ecografía de estática fetal.

SEMANAS 34 A 38: BIOMECÁNICA MAMÁ Y BEBÉ

Cuatro clases en grupo. Ejercicios favorecedores del parto. Estiramientos  y relajación de la musculatura. Encajamiento en canal de parto. Óptima colocación del bebé para el parto. Asimetrías. Suspensión. Movilidad pélvica. Todo combinado en una sesión de trabajo físico guiada por una de nuestras fisioterapeutas y /o matrona.