Yoga prenatal

Con la práctica de Yoga durante el embarazo creamos un espacio de calma para conectar con tus emociones, tu capacidad interior, tu poder innato y especialmente con tu bebé.

El yoga prenatal se caracteriza por ser una práctica fluida, relajante y envolvente con la que te preparas física, mental y emocionalmente para este momento de tu vida.

Beneficios del yoga durante el embarazo:

  • tomas consciencia de tu cuerpo a través de la respiración.
  • fortaleces la conexión con tu bebé.
  • preparas tu cuerpo ejercitando los músculos para hacerlos más flexibles, fuertes y resistentes.
  • ayudas a reducir las pequeñas molestias mejorando la postura y facilitando la circulación.
  • reduces la sensación de fatiga y el estrés.

Imparte

Idoia Quel  y Franzys Calabrese

Profesoras tituladas y especialistas en yoga y embarazo

Sesiones

8, 12 ó 16 sesiones de 1h de duración, un día a la semana.

Precio

  • 8 sesiones: 135€
  • 12 sesiones: 175€
  • 16 sesiones: 210€

Recomendaciones

A partir del segundo trimestre de embarazo

Inscripciones

Los grupos de esta actividad van renovándose cada vez que una de vosotras es madre.

Si te interesa esta actividad, haz la preinscripción a través del botón de aquí abajo y, te contestaremos si hay plaza libre o te avisaremos en cuanto la haya.

 

Preinscripción

¿Dónde?

Centro Mimo by Maternalia, C/ Aoiz  12

Horarios (desde septiembre 2023)

  • Lunes, 18:30h
  • Martes, 10:00h
  • Martes, 18:30h
  • Jueves, 10:00h

Horarios verano 2024 (del 15 de julio al 31 de agosto)

  • Martes, 10:00h
  • Martes, 18:30h
  • Miércoles, 10:00h

Recuperación de clases perdidas

Siempre hay oportunidad de recuperar clases perdidas, ya sea otra semana o la misma semana en otro grupo.

También te puede interesar

Seguimiento Individualizado de tu embarazo con tu matrona

Consulta de Osteopatía en el embarazo

Mama Latte

Entrenamiento Funcional Embarazo

Programa 4P (Pelvis, Periné, Pujos y Parto)

El Blog de Maternalia

Suscríbete a la Newsletter para estar al día de todas las novedades de Centro Maternalia

Newsletter
×
X