Yoga prenatal

Con la práctica de Yoga durante el embarazo creamos un espacio de calma para conectar con tus emociones, tu capacidad interior, tu poder innato y especialmente con tu bebé.

El yoga prenatal se caracteriza por ser una práctica fluida, relajante y envolvente con la que te preparas física, mental y emocionalmente para este momento de tu vida.

Beneficios del yoga durante el embarazo:

  • tomas consciencia de tu cuerpo a través de la respiración.
  • fortaleces la conexión con tu bebé.
  • preparas tu cuerpo ejercitando los músculos para hacerlos más flexibles, fuertes y resistentes.
  • ayudas a reducir las pequeñas molestias mejorando la postura y facilitando la circulación.
  • reduces la sensación de fatiga y el estrés.

Imparte

Laura Wins Plaza y Yolanda Marco

Profesora titulada y especialista en yoga y embarazo

Sesiones

8, 12 ó 16 sesiones de 1h de duración, un día a la semana.

Precio

  • 8 sesiones: 135€
  • 12 sesiones: 175€
  • 16 sesiones: 210€

Recomendaciones

A partir del segundo trimestre de embarazo

Inscripciones

Los grupos de esta actividad van renovándose cada vez que una de vosotras es madre.

Si te interesa esta actividad, haz la preinscripción a través del botón de aquí abajo y, te contestaremos si hay plaza libre o te avisaremos en cuanto la haya.

 

Preinscripción

¿Dónde?

Centro Mimo by Maternalia, C/ Aoiz  12

Horarios (desde septiembre 2023)

  • Lunes, 18:30h
  • Martes, 18:30h
  • Jueves, 10:00h

Recuperación de clases perdidas

Siempre hay oportunidad de recuperar clases perdidas, ya sea otra semana o la misma semana en otro grupo.

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