LOW PRESSURE FITNESS

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Los Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje muy elevado de músculos y que disminuyen la presión intra-abdominal. Son muy eficaces en prevenir diferentes tipos de patologías y aportar mejoras en cuanto al rendimiento físico y estético.

  • Disminución del dolor de espalda
  •  Solucionar y prevenir la incontinencia urinaria 
  • Reeducación postural 
  • Disminución del perímetro de la cintura
  • Recuperación del suelo pélvico
  • Mejoras de la función sexual
  • Aumento de la capacidad respiratoria
  • Mejora alineación corporal y postura
Gimansia Abdominal Hipopresiva

Información práctica

Imparte

Instructoras Certificadas en Low Pressure Fitness (*)

Sesiones

GRUPO INICIACIÓN (sin experiencia) 8 sesiones de 45 min, 1 clase/semana. GRUPO CONTINUACIÓN (nivel 1 realizado) 1 clase/semana, mensual. INTENSIVOS: 2 clases/semana en 4 semanas

Dónde

Centro Maternalia (Calle Aralar 39. 31004 Pamplona)

Precio

  • 90€ (curso de iniciación)
  • 45€/mes (clases de continuación)
  • 90€ (curso intensivo)

Rellena este formulario para enviarnos tu reserva. Nosotras comprobaremos la disponibilidad de plazas y te contestaremos en 48/72h.




* Campos obligatorios

Horarios

Horarios Centro Maternalia

  • INICIACION: Lunes 10:15h (9 abril- 28 mayo) QUEDA 1 PLAZA
  • INICIACION: Lunes 18:00h (9 abril- 28 mayo)
  • INICIACION: Lunes 18:45h (9 abril- 28 mayo) COMPLETO!
  • INICIACION: Miércoles 12:15h (11 abril- 30 mayo) COMPLETO
  • INICIACION: Miércoles 18:15h (11 abril- 30 mayo) COMPLETO
  • INICIACION Jueves 15:30h (12 abril- 31 mayo) COMPLETO
  • CONTINUACIÓN: Lunes 9:30h
  • CONTINUACIÓN: Lunes 19:30h
  • CONTINUACIÓN: Miércoles 17:30h
  • CONTINUACIÓN: Miércoles 19:15h
  • CONTINUACIÓN: Jueves 9:30h
  • INTENSIVO JUNIO MAÑANAS: Lunes y Viernes 10:15h
  • INTENSIVO JUNIO TARDES: Lunes y Miércoles 18:15h

CURSOS INTENSIVOS 

Para aprender la técnica de la gimnasia hipopresiva en 1 mes. 8 sesiones de 45min de duración.

Curso de mañanas: los lunes y viernes a las 10:15h. Del 4 al 29 de junio.

Curso de tardes: los lunes y miércoles a las 18:15h. Del 4 al 27 de junio.