Yoga prenatal

Embarazo

Yoga prenatal

Con la práctica de Yoga durante el embarazo creamos un espacio de calma para conectar con tus emociones, tu capacidad interior, tu poder innato y especialmente con tu bebé.

El yoga prenatal se caracteriza por ser una práctica fluida, relajante y envolvente con la que te preparas física, mental y emocionalmente para este momento de tu vida.

Beneficios del yoga durante el embarazo:

  • tomas consciencia de tu cuerpo a través de la respiración.
  • fortaleces la conexión con tu bebé.
  • preparas tu cuerpo ejercitando los músculos para hacerlos más flexibles, fuertes y resistentes.
  • ayudas a reducir las pequeñas molestias mejorando la postura y facilitando la circulación.
  • reduces la sensación de fatiga y el estrés.
Imparte

Idoia Quel y Laura Wins Plaza, Profesoras tituladas y especialistas en yoga y embarazo

Sesiones

8, 12 ó 16 sesiones de 1h de duración, un día a la semana.
Lunes a las 19:15h Martes a las 18:30h Miércoles a las 9:30h Viernes a las 10:30h

Inscripciones

Los grupos de esta actividad van renovándose cada vez que una de vosotras es madre. Si te interesa esta actividad, haz la preinscripción a través del botón de aquí abajo y, te contestaremos si hay plaza libre o te avisaremos en cuanto la haya.

Precio

*Infórmate de los descuentos y combos que tenemos para combinar diferentes actividades físicas durante el embarazo.

¿Qué necesitas?

"*" señala los campos obligatorios

MM barra DD barra AAAA
¿Dónde?
Centro Maternalia, C/ Aralar 39 (esquina con Pascual Madoz)
Horario
Abrir chat
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?