CORE y SUELO PÉLVICO

La actividad de CORE y SP está dirigida mediante una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y busca trabajar la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico en conjunto. 

Está indicada en personas que tienen diástasis de los rectos abdominales, prolapsos de órganos pélvicos o síntomas de debilidad de la musculatura del suelo pélvico como incontinencia de orina.

Los grupos son reducidos lo que permite individualizar los ejercicios adaptándose a las necesidades y patologías de las usuarias.

 

Imparte

Fisioterapeutas, Edurne Lizoain y Maier Eguren

Sesiones

Clases de 1h.

Precio

CORE & SP iniciación (8 sesiones, 1 día/semana) 120€ incluye Winner Flow

CORE & SP continuación (mensual, 1 día/semana) 55€/mes

Recomendaciones

Os recomendamos una valoración individual con una de las fisioterapeutas para que podais ver los beneficios de estas clases, al valorar individualmente vuestro caso.

Inscripciones

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Horarios 2024:

  • CORE & SP Iniciación Tanda 1 – Lunes 20:00h (08 de enero – 26 de febrero)
  • CORE & SP Iniciación Tanda 1 – Viernes 09:30h (12 de enero – 1 de marzo)
  • CORE & SP Iniciación Tanda 2 – Lunes 20:00h (04 de marzo – 29 de abril *01/04 festivo sin clase)
  • CORE & SP Iniciación Tanda 2 – Viernes 09:30h (08 de marzo – 03 de mayo *29/04 festivo sin clase)
  • CORE & SP Iniciación Tanda 3 – Lunes 20:00h (06 de mayo – 24 de junio)
  • CORE & SP Iniciación Tanda 3 – Viernes 09:30h (10 de mayo – 28 de junio)

 

  • CORE & SP Continuación – (desde enero’24)
    • Martes, 19:00h

 

 

 

¿Dónde?

Centro Maternalia, C/ Aralar  39 (esquina con Pascual Madoz)

 

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