Los peques exploran el yoga a través del juego, la práctica de posturas, ejercicios de respiración y mindfulness. Desde los 3 a los 8 años los niños obtendrán beneficios físicos (flexibilidad, fuerza, equilibrio y postura corporal) y estabilidad mental (concentración, disminución de ansiedad, manejo de las emociones, creatividad) siendo el yoga una herramienta muy valiosa para su vida.
Laura Plaza
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